Шаг №1 - Скопируйте приведенный ниже код между тэгами <HEAD> и <HEAD>

<script>
<!--

var divs = new Array();
var da = document.all;
var start;

var speed = 50;

function initVars(){

if (!document.all)
return
addDiv(hi,"lime",2,11);
addDiv(welcome,"red",4,9);
addDiv(message,"purple",2,4);
addDiv(msg2,"orange",15,17);
addDiv(msg3,"blue",1,3);

startGlow();
}

function addDiv(id,color,min,max)
{
var j = divs.length;
divs[j] = new Array(5);
divs[j][0] = id;
divs[j][1] = color;
divs[j][2] = min;
divs[j][3] = max;
divs[j][4] = true;
}

function startGlow()
{
if (!document.all)
return 0;

for(var i=0;i<divs.length;i++)
{
divs[i][0].style.filter = "Glow(Color=" + divs[i][1] + ", Strength=" + divs[i][2] + ")";
divs[i][0].style.width = "100%";
}

start = setInterval('update()',speed);
}

function update()
{
for (var i=0;i<divs.length;i++)
{
if (divs[i][4])
{
divs[i][0].filters.Glow.Strength++;
if (divs[i][0].filters.Glow.Strength == divs[i][3])
divs[i][4] = false;
}

if (!divs[i][4])
{
divs[i][0].filters.Glow.Strength--;
if (divs[i][0].filters.Glow.Strength == divs[i][2])
divs[i][4] = true;
}
}
}
//-->
</script>

Шаг №2 - Скопируйте приведенный ниже код где будет находиться текст.

<div id="hi" style="color: lime">
Привет Всем!
</div>
<br>
<div id="welcome" style="color: lime">
Добро пожаловать на сайт "Сибирский Дизайнер"!
</div>
<br>
<div id="message" style="color: lime">
This is a pulsating message!
</div>
<br>
<div id="msg2" style="color: lime">
This is another pulsating message!
</div>
<br>
<div id="msg3" style="color: lime">
This is yet another pulsating message!
</div>

Шаг №3 - Скопируйте приведенный ниже код в тэг <BODY>

<body onLoad="initVars()">